 |
| الوزن الزائد والام الظهر
الوزن الزايد ممكن يتسببلك فى مشاكل كتيرة جدا , مش بس من الناحية الجسدية , لكن كمان بيأثر على الصحة و النفسية بشكل عام. الام الظهر من الحاجات اللى مرتبطه بشكل اساسى بالسمنة و الوزن الزايد , بالاضافه للمشاكل الكتيرة اللى بتترتب على الام الظهر زى مثلا الام الركبتين و الكاحلين و المفاصل. عشان كده اول حاجه كلنا بنسمعها لما نجيب سيرة الام الظهر هى اننا محتاجين نظبط وزننا او نوصل للوزن المثالى. رغم ان فى عوامل تانية كتير ممكن تؤدى الى الام الظهر و مشكلات العمود الفقرى الا ان الوزن هو اول و اهم عامل. |
Sunday, January 29, 2017
50 نصيحة طبية هتسمعيها لاول مرة عن وزنك والام الظهر
Subscribe to:
Comments (Atom)